Friends of Líkami, Bénédicte van Benevida
Van nieuwsgierigheid naar een nieuwe richting
Soms begint een nieuwe richting in je leven gewoon met nieuwsgierigheid. Met willen begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen.
Voor Bénédicte, oprichtster van Benevida, ontstond die nieuwsgierigheid enkele jaren geleden vanuit gezondheidsuitdagingen binnen haar familie en in haar eigen leven.
Wat begon met het lezen van boeken en wetenschappelijke literatuur, groeide uit tot een oprechte passie voor gezondheid en welzijn. Bénédicte verdiepte zich verder via opleidingen in gezondheidscoaching, hormonale gezondheid, voeding en orthomoleculaire therapie. Uiteindelijk besloot ze haar interesse en kennis samen te brengen in Benevida.
Vandaag begeleidt ze vrouwen en bedrijven rond gezondheid en welzijn en deelt ze haar inzichten als coach en spreker. Niet vanuit het idee dat alles perfect moet, maar vanuit de overtuiging dat inzicht in je lichaam een belangrijke eerste stap is om er bewuster voor te zorgen.
Bénédicte, Bene vida
De naam Benevida vertelt eigenlijk al veel over waar Bénédicte voor staat. De naam combineert bene, dat verwijst naar ‘goed’, met vida, ‘leven’. Samen vormen ze het idee van een goed leven. Tegelijk is ‘Bene’ natuurlijk ook een verwijzing naar Bénédicte zelf.
Voor haar betekent een goed leven vooral: goed in je vel zitten en voldoende energie hebben voor de dingen die je graag doet.
Daarom kijkt ze verder dan één afzonderlijke klacht of één aspect van gezondheid. Voeding, hormonen, beweging, slaap, stress en mindset beïnvloeden elkaar en maken allemaal deel uit van hetzelfde verhaal.
Het doel is niet om een perfect gezondheidsregime na te streven, maar om kennis te vertalen naar haalbare, bewuste keuzes die passen binnen het echte leven
Waar Benevida en Líkami elkaar vinden
Onze expertises zijn verschillend, maar vertrekken vanuit dezelfde nieuwsgierigheid naar het lichaam.
Benevida benadert welzijn van binnenuit. Likami ondersteunt de huid en selfcare van buitenaf.
Wat ons verbindt, is de overtuiging dat goed voor jezelf zorgen niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het begint met begrijpen wat je lichaam nodig heeft, bewustere keuzes maken en kleine routines creëren die je ook werkelijk kunt volhouden.
Net zoals Bénédicte verder kijkt dan één afzonderlijk symptoom, geloven wij dat ook de huid niet losstaat van de rest van het lichaam. Voeding, hormonen, stress, slaap en levensstijl kunnen allemaal mee bepalen hoe je huid eruitziet en aanvoelt.
Twee verschillende expertises, gedragen door één gedeelde visie: beter begrijpen, bewuster kiezen en op een haalbare manier voor jezelf zorgen.
Meet Bénédicte
Gelukkig draait het leven voor Bénédicte niet alleen om gezondheid. Naast haar fascinatie voor gezondheidsboeken vind je haar regelmatig op haar pilatesmat, samen met vrienden en familie of aan tafel tijdens haar twee favoriete eetmomenten: brunchen en aperitieven.
En dan is er nog haar liefde voor kleren, schoenen en handtassen — een passie die, zoals ze zelf toegeeft, misschien een klein beetje uit de hand is gelopen.
Precies die combinatie typeert haar. Want welzijn betekent niet dat je altijd alles perfect moet doen. Het betekent dat je je goed genoeg voelt om volop te kunnen genieten van het leven.
Benieuwd naar Bénédicte en haar kijk op gezondheid en welzijn? Ontdek haar coaching, lezingen en de wereld van Benevida.
Blijf lezen
Schrijf je in op onze nieuwsbrief
en ontvang 10% korting bij je volgende aankoop.